關於我

嗨，我是福樂心理治療所實習心理師 Ada 忻鼎芸。103年取得了在亞洲地區美國國際纏繞畫CZT認證教師的師資，107年開始接受國立臺北教育大學心理與諮商研究所的訓練。在這九年來我透過不同介入的靜心療癒活動，包括正念纏繞畫、瑜伽、舒壓與放鬆的練習融入學校的課程與輔導活動，讓我對靜心專注與呼吸和科學相遇。

我熱愛通往內在知性的旅行，並以部落格形式記錄每段回憶。我總是計畫探索、領略不同領域之美、學習自我探索與專業成長、創造難忘回憶，並將這些經驗分享給喜愛追求內在知性旅程愛好者。

此部落格是一個提供基本有關心理健康促進與心理疾病預防保健知識，以及分享學校團體輔導活動資訊的網誌。輔導活動所提供的照片或學習單都是經由創作者本人同意後刊登。目前刊登的文章已超過100篇以上﹐全是收集各類資料和精心整理出來的心得。希望讀者能透過瀏覽﹐在最短時間內吸取心理與諮商的新知，了解如何自我照顧與預防疾病，以及分享我在學校實施的輔導活動。

所有登錄的文章只限於參考﹐不能做任何醫學診斷或治療等根據。文中若有疏漏之處﹐還望各方賢達不吝指教，在此願與讀者大眾共勉之。