我想更懂你

2021-03-05

青少年階段的孩子怎麼想他和家人的關係？從青少年的對話裡來看看孩子的心理與情緒反應，同時也讓我們看見青少年的心理特徵。

老師問青少年的孩子：「你在這張圖裡面，你看到了什麼？」

A：我看見粉筆
B：裡面有小美
C：我看見班花

老師說：「我們再問問其他同學，還有沒有其他的答案？」

D：我看見老師沒有把話說清楚。

E：班長也弄錯了老師的意思，班長在聽的時候也需要搞清楚老師的意思。
老師又說：「大家對這個圖都有不同的理解，還有其他的答案嗎？」
F ：這張圖會讓我想到班上女同學很自戀，覺得自己是班花。（班上的女同學看的這位男同學一眼）
G：是啊，我也覺得！我覺得我們班的女生都覺得自己很漂亮，覺得自己是班花，自戀！（班上有幾位女同學，狠狠的瞪了這位同學一眼，此時正義魔人出現了，有一位女同學說話了）。
H：誒！什麼叫做自戀啊！我們這叫做自信！（幾乎全部的女生為這位正義魔人拍拍手）。
還有另一位同學提到：
I：老師，我看到同樣是在講班花這件事，但同樣的字，每個人的理解都不一樣。

此時，老師接著說：

大家都有不同的想法和答案，這些答案不同主要是因為，而每個人所站在的位置和所看待問題的角度也不同（有些同學點點頭）。

每個人的答案都是珍貴的，同時我也欣賞每個人願意站起來回答問題的勇氣，但我也想要知道，剛才在那麼多答案當中，你覺得哪一個答案是比較中立的說法和客觀的描述呢？

人的關係是相互影響性的，如果你對我不客氣，當然別人的回應也不會是很好的，所以人際溝通是相互影響的，你們同意嗎？（同學們點點頭）

但我也期待，等一會兒我們的作業練習，我也期待同學可以試著練習用一個客觀的描述，將你想要表達的內容用客觀的態度練習將它描述出來。

青少年他們的心理想法與情緒感受：

爸爸就像ATM一樣可以給我零用錢買東西。

爸爸像家，賺錢扛起了大家。媽媽是黑帶，很會打人，因為我不乖讓他生氣。
朋友在我的生命中算是很重要的。媽媽雖然離我很遠，但對我來說也是重要的。爸爸跟我比較近，但卻沒有比媽媽重要。
朋友就像星星照耀著我。媽媽像傘，為我擋風檔與。爸爸像四葉幸運草，給我帶來好的運氣。
媽媽就像天使，總是帶給我溫暖。我希望能完成目標及夢想。爸爸就想不定時炸彈，猜不透！我覺得媽媽總能在我需要時候幫忙，爸爸總是給我適當的壓力！我也很感謝有這種父母，能造就更好的我。
媽媽是鳥籠，把我關在裡面，雖然偶爾放我出去，但時間有限，讓我還會有壓力。想要自在，感覺緊繃……
好朋友能互相關心。我喜歡女生。爸爸幫我加油！媽媽有溫暖，我有想撲滅的感覺。弟弟不容易溝通，心情不穩定。我發現，比起家人，朋友和我更熟，會一起做喜歡的事，會常想到對方，像是姐妹一樣的感情。
跟朋友聊天、想要自由、愛唱歌。不知道哪裡來的壓力？（功課）需要權力，但是權力的付出也很累，有負擔。

從一部動畫影片《勇敢傳說三》，你可以看到一位青少年梅莉達，個性爽朗、直率、大方、挑戰、勇於冒險、樂於表達自己的個性。簡短的4分鐘影片在說明，父母在一個公開場合為女兒徵婚，只要來挑戰的年輕人能射中紅心，就能將女兒娶回家。當下有一位年輕人，射中了了紅心，梅莉達並向大家說：「我想要用射箭來贏回我的自由！」她並射中了每一個紅心。母后很生氣，母親希望梅利達能像公主的樣子，最後一氣之下，把女兒的弓箭燒毁⋯⋯影片中，看見了親子衝突的情況發生... ...

青少年的情緒特徵：
青少年容易陷入血氣方剛的狀態中，大腦皮層失去對皮層下神經中樞的控制功能。例如：他們可能對周遭事物的理解力較低，以及可能控制力減弱，意識不到自己在做什麼而闖了禍。

青少年不成熟的情緒反應：

情緒表達較極端與強烈，缺乏延宕的可能。

情緒反應較僵化執著，長久停留某一種情緒狀態，而久久無法釋懷。

情緒反應與事實不相符，擴散式的情緒反應會涉及無辜的人事物，且是不可理喻的。

有些情緒反應是不符合社會規範及不被容忍，無法以社會讚許的方式來表達和控制情緒，也不願與人溝通和不在乎別人的感受，認為沒有人能了解他，是自我防衛的情緒反應。

情緒反應激動或起伏太大：例如成功時或受到鼓勵時，情緒高漲，但遇到失敗馬上陷入極端痛苦的狀態，心情低落、無精打采、敏感多疑。

情緒容易衝動性與爆發性：血氣方剛的青少年精力旺盛，開心時手舞足蹈，憤怒時火冒三丈、暴跳如雷。

容易受到周遭他人情緒感染：例如為朋友兩肋插刀，容易受到暗示性，傾向從眾，盲目衝動，隨著年齡增加，知識與經驗的豐富累積，情緒將趨於穩定。
情緒壓抑或隱藏情緒：多半會不願意求助與人，也容易產生情緒問題。

影片連結：https://www.bilibili.com/video/BV1ri4y1c7Pq/?spm_id_from=autoNext

參考書籍：蔡秀玲、葉安華、楊智馨（2020）。情緒管理。新北市：揚智文化。