解夢

分析心理學如何理解夢？以完形取向對夢工作的描述，夢境出現的訊息都是內在自我的表徵。以主客觀方式看待夢的影像，代表人物就是榮格學派夢的解析之特色，強調夢的成分具有主題時，進行客觀分析將會有幫助，例如家庭成員的陰影投射；家庭策略夢是個人對未來事件的先行體驗或人格對立面的補償作用 ；而佛洛伊德學派將夢視為通往潛意識的最佳途徑，夢是個人潛意識被壓抑和扭曲而引起，夢又分為顯性和隱性內容，顯性內容在意識上記得夢的情節，而隱性內容則是夢的象徵意義。

夢沒有固定的詮釋，我們有集體潛意識的原型。夢有很多的功能，在詮釋的技術是當代的詮譯，例如夢的聯想，容格認為所有的驅力是一種生命的力量，他用擴大法來做積極想象，容格結合了宗教、文學、藝術⋯⋯等，夢的功能是種補償、預試，在提醒夢的內容是需要去關注的，分析心理學的核心脈絡是協助當事人個體化的過程，而並不是立即的去解決當下的一個問題。

個體化可以協助我們什麼？個體化是發現自己是誰？個體化是越乎個人的，個體化是種歷程，也是種自信。傳統的精神分析是一週經歷3-4次的諮商活動。

夢可以補償。夢境會出現補償作用，不見得是生活中的，有可能是在心靈上的，這些意識性的象徵，夢引導我們更高的是讓有形的生命和無型的靈魂中去思考，什麼才是重要的？如果要去探尋潛意識，而夢是其中一種路境。

原型是有積極面和消極面，而是兩組衝擊後的第三個位置是什麼？如果沒有矛盾就沒有動力。此對動力造成的東西是需要發展的，且有更多說不盡的。

解夢。回到夢的當前生活脈絡、探索夢的細節，是透過自由聯想探索夢的意義。

步驟一：夢的每個部分先寫下來
包括想法、感覺、念頭、記憶、反應，對夢有整體的感受，或是任何的想法？這個想法是最表層的，也是最重要的，而夢的段落要思考，以聚鍊性思考、放射性思考去聯想，是種積極想象，也有種像是SFBT諮商的探險例外而延伸的追隨問句。所以重點是在第一步，自己的聯想是什麼？

步驟二：可能的動力
可以問自己一些問題？如夢中相似的特質、我是一個什麼樣的人？可能是一部分的知道的，或者是不知道的？讓夢中活起來，到底我的渴望是什麼？夢是種無意識的殿堂，是種神聖的態度，且遵守保密原則。

步驟三-分析與擴展
很細緻的去看，如有沒有什麼人事時地物，所象徵具有的特徵、背景、態度、意義，這些與我們的自我狀態是有關的？ 如夢境中的建築物與自己的經驗是什麼？有層次感的聯想排列主要及次要的主題，以致與過去的童年經驗是有關的。這些聯想會讓自己想到什麼？夢引發自己的情緒、心境、氛圍、數字、顏色、圖形、幾何。

挑選自己有興趣的主題內容做探討，如果夢境中是很清晰的，例如去認識其物件的原貌或源頭，像是夢見自己掉了一隻鞋子，就會聯想到童話故事灰姑娘。夢的角色不見得都被物化的。分析師是可以邀請發展對話的過程。