畫我的家：以邊界守護真我

從溫尼考特理論認識假我vs真我，了解依附關係，從藝術創作開發右腦，發展感性與同理。文中案例已獲當事人同意刊登，並經過調整與模糊化處理，若有雷同純屬巧合。

這次的主題是「原生家庭」，個案卻選擇畫下自己現在的小家庭。他提到，自己在成長過程中承擔了過度親職化的角色，習慣把心力放在照顧他人身上，而非回應自己的需求。因此當被邀請畫出父母與其他家庭成員時，他選擇不畫，讓畫面保持留白。

這個「沒有畫」的決定，其實別具意義。過度親職化的經驗，往往讓人習慣性地把焦點放在別人身上，反而容易忽略了自己與自己的孩子。畫面中出現如相框般的邊界線條，象徵著人際界線，健康、有彈性，內外不互相滲透，讓他得以保有自己這個小家庭的快樂與完整。

從溫尼考特的角度看,這個「留白」反而可能是他的真我在說話，過度親職化的孩子習慣把注意力放在照顧別人身上，「聚焦在自己的小家庭、保護它不受原生家庭議題滲透」，這個動作本身就是在練習把感性和自我需求放回中心。畫面裡每個象限都有一張帶笑意的臉、有腮紅，情感是溫暖而穩定的,這和「有邊界但仍然快樂」的敘述是一致的。