國小孩童進入國中的成長階段，孩子們總是會問：在學習方面，科目變多了、考試也變多了、課業變難了、看見的老師也變多了、可以開始選社團了。在適應環境方面也發現，專科教室離教室好遠，要遵守校規，不能跨區，要適應和認識的同學也變多了、吃午餐的時間變少⋯⋯，這些林林總總的適應問題，孩子在學習思考與適應環境與學習之間的挑戰。 聆聽孩子在生活適應的聲音，從旁協助他們適應在人生發展的下一個里程碑。
洛氏句子完成測驗（RISS）是一種半結構式的投射技術，要求受測者在所呈現的幾個自後完成句子。例如我最喜歡的是.....、我高興時....、我的父親...、我最想得到的是....。由羅特（J.B.Rotter）編製。
今天是一個特別的日子，在醫院和一群默默努力的師培醫護人員度過一個難忘的下午「正念與放鬆：禪藝的線畫世界」，並懷念曾經指導我的喻醫師，我們一起度過難忘的教師節🌹
問題一：瑜伽可以是運動，也可以是職業，如何在服務與謀生之間能取得一個平衡？
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嗨！大家好。我是福樂心理治療所實習心理師 Ada 忻鼎芸。今年九月我在福樂心理治療所推出新的靜心纏繞畫初階工作坊課程Zentangle Art。
什麼是禪繞畫？它是依循基本的線條，用簡單、重複和反覆畫的技巧幫助自己靜心，讓呼吸平緩而平穩。從科學實證靜心冥想的研究，更強調對人身心影響的重要性。因此在課程中，我將依循我所訓練的禪繞畫基本線條的原理與序列，幫助我們靜心呼吸和專注，並說明禪繞畫不同的線條繪畫技巧與靜心對身心的療效。
試圖控制自己的經驗感受，與事物共舞的態度，接納情況所發展的變化，非用力追求或抵抗，就能走出屬於自己的道路，並且安身於時時刻刻地覺察中。
重要的生命禮物：不批評、不指責、傾聽、不著急，保有安穩，建立合作關係。帶著好奇去理解對方的想法，聽出語言背後的好意，從理解中對話。把這份力量持續傳遞給更多的人。
禪繞畫的英文為Zentangle，「Zen」意指東方的禪,「tangle」意為糾纏，二者合一與〝纏繞〞同音，字意的解釋看起來很糾結，禪繞畫確也形成了一種簡單藝術的形式。